Schlafstörungen wie z.B. Einschlaf- oder Durchschlafstörungen können uns das Leben sehr schwer machen. Aber auch nicht erholsamer Schlaf ist wenig angenehm. Irgendwann ist man so ausgelaugt, dass erst die Psyche und danach der Körper schlichtweg dicht machen. Ich habe ca. 1 1/2 Jahre unter Schlafstörungen gelitten und auch heute noch habe ich gute und schlechte …
Flow Challenge – 1000 Fragen an Dich selbst / Part 16
Warum, wieso und weshalb die Flow Challenge? – Hier gibt es die Antworten: Flow Challenge – Start Fragen 325 – 345: 325. Kannst du gut zuhören? Da ich oft zu hören bekomme ich könnte das: Ja. 326. Welche Frage wurde dir schon zu häufig gestellt? Wie schaffst du das? 327. Ist alles möglich? Im Grunde genommen ja. Du …
Blogparade: An Krisen wachsen
Angela Brauer hat zur Blogparade mit dem Thema „An Krisen wachsen“ aufgerufen und ich bin dem Ruf gefolgt. Auch Sie hat eine Krise gemeistert. Und ich ziehe den Hut vor der Kraft und dem Mut den sie bewiesen hat! Krise, oder: Nullpunkt Ich stand 2017 an meinem persönlichen Nullpunkt. An dem Punkt an dem einfach …
Flow Challenge – 1000 Fragen an Dich selbst / Part 15
Warum, wieso und weshalb die Flow Challenge? – Hier gibt es die Antworten: Flow Challenge – Start Fragen 304 – 324: 304. Fühlst du dich fit? Insgesamt ja, an machen Tagen weniger, an vielen anderen Tagen dafür mehr 305. Sind deine finanziellen Angelegenheiten gut geregelt? Glücklicherweise: Ja! Es hat gedauert aber nun läuft alles rund. 306. Von …
Du bist ein Haus
Wohlfühlen, wie geht das? Du bist ein Haus, du bist das Zuhause für deine Seele. Kürzlich kam mir in einer Serie ein Zitat unter und ich fand es so passend, dass ich hier ausbauen möchte. Das Zitat stammt aus der Netflix Serie „Freud“ und stand eher im Kontext der Psyche. Aber eigentlich ist es viel …
Angst fressen Seele auf – Eine Therapiedecke kann helfen
*Werbung, mit eigener Meinung Kennst du diese nicht enden wollenden Nächte in denen die Angst dein Herz fast erdrückt? Dieses Gefühl ständiger Anspannung und Verspannung? Die Momente in denen du eigentlich entspannen möchtest, es aber nicht kannst? Ich kenne diese Momente auch, diese endlos langen Sekunden, zähen Minuten und Jahrelangen Stunden. Gerade in der Nacht …
Flow Challenge – 1000 Fragen an Dich selbst / Part 14
Warum, wieso und weshalb die Flow Challenge? – Hier gibt es die Antworten: Flow Challenge – Start Fragen 283 – 303: 283. Sind Tiere genauso wichtig wie Menschen? Die meisten ja. 284. Bist du dir deiner selbst bewusst? Sehr sogar. 285. Was war ein unvergesslicher Tag für dich? Da gab es in letzter Zeit viele …
PTBS – Du bist ein Arschloch!
Liebe PTBS, ich weiss, wir verbringen jetzt schon eine ganze Weile miteinander, aber ……. Du bist ein Arschloch! Muss ja mal gesagt werden. Wenn ich es ihr sagen könnte, ich würde es tun. Ganz leise, aber bestimmt. Weil es so ist. Sie ist längst nicht mehr so präsent wie sie einst war und sie hält …
Flow Challenge – 1000 Fragen an Dich selbst / Part 13
Warum, wieso und weshalb die Flow Challenge? – Hier gibt es die Antworten: Flow Challenge – Start Fragen 262 – 282: 262. Kannst du leicht Fehler eingestehen? Inzwischen ja. Ist mir manchmal noch peinlich, weil es früher immer Bestrafung bedeutete. 263. Was möchtest du nie mehr tun? Mich unterordnen und unterdrücken lassen. 264. Wie ist …
Flow Challenge – 1000 Fragen an Dich selbst / Part 12
Warum, wieso und weshalb die Flow Challenge? – Hier gibt es die Antworten: Flow Challenge – Start Fragen 241-261: 241. Fühlst du dich im Leben zu etwas berufen? Irgendwie schon. Mein Mutter-Theresa-Syndrom kommt immer mal wieder durch. Finde ich gut. 242. Bist du nach etwas süchtig? Naja, ich rauche. Aber Schokolade geht immer. 243. Wessen …