Leben, Lieben, Lachen (wieder lernen)
Seelenhaus – Platz für Gedanken, weise Worte und Erfahrungen
Manchmal spricht die Seele mit uns, oft ganz leise und manchmal sehr laut. Wohin mit den Gedanken? Wohin mit den Worten, die den Kopf blockieren? Hier her!
Hier finden sie Platz, die Erinnerungen, die Gedankenkreisel und die vielen Worte. Manche Gedanken die verwirrt anmuten, die erst später irgendwann Sinn ergeben sind hier versammelt. Es geht um Verarbeitung, um das Aufschreiben und manchmal auch um das Erhalten. Damit die Seele wieder atmen kann und ihren Platz findet. Damit die Gedanken auf dem Papier still stehen und nicht mehr im Kopf kreisen. Das alles ist im Seelenhaus zuhause.
*Triggerwarnung* In einer Beziehung, die geprägt ist von Erniedrigung, Demütigung einerseits und Liebevolle Zuwendung, Aufmerksamkeit andererseits, herrscht Gewalt. Es ist psychische Gewalt und sie hinterlässt keine sichtbaren Spuren. Es ist eine toxische Beziehung. Natürlich ist nicht jeder gewalttätige Partner ein Narzisst, aber ein Narzisst ist immer auch gewalttätig. Nicht körperlich, zumindest nicht alle, aber psychisch. …
Teil 1 und die Erklärung dazu findest du hier: Flow Challenge – 1000 Fragen an Dich selbst Weiter geht es mit den Fragen 42-62: 42. Warst du gut in der Schule? – Jein. In der Grundschule nicht, auf den weiterführenden Schulen dann aber umso besser. Ein Streber war ich nicht, ich wollte eigentlich nur meine Mutter zu …
Nach dem Ende einer toxischen Beziehung musst Du heilen. Schliesslich hast du einiges hinter Dir, viele Wunden müssen heilen. Es sind Wunden, die niemand sehen kann, aber du kannst sie fühlen. Das macht die Heilung schwierig. 5 Tipps damit die Selbstheilung gelingen kann: 1. Gib Dir Zeit Der wohl wichtigste Punkt: Zeit und Geduld. Es …
Es geht weiter mit der Flow Challenge, Part 1 mit den Fragen 1-20 findet ihr hier. Fragen 21 – 41: 21. Ist es wichtig für dich, was andere von dir denken? Inzwischen nicht mehr. Solange ich nicht in jemand anderes Leben eingreife oder einen anderen tangiere, ist mir herzlich egal was Menschen von mir denken. …
Meine Therapeutin hat mich einmal gefragt: „Wer bist du?“ Ich habe automatisch geantwortet wie ich heisse, wann ich geboren bin und wo ich lebe. Sie antwortete: „Das war nicht meine Frage.“ Ich war überfordert. So eine eigentlich simple Frage und dann sitzt man da und ist total verwirrt. Aber das ist nicht verwunderlich und nichts, …
Eine Beziehung mit einem Narzissten oder toxische Beziehung haben einige Gemeinsamkeiten, sind aber nie gleich. Häufig sind im Netz Schemen zu finden über bestimmte Kreisläufe oder Phasen. Ich halte das für gefährlich, denn viele werden sich in ihrer Verzweiflung daran klammern und beim Lesen dieser Artikel froh sein oder jedes vermeintlich fehlende Anzeichen. Toxische Beziehungen …
Irgendwann im Laufe meiner Therapie habe ich begonnen Lesefutter mit den Schwerpunkten Selbstliebe, Selbstachtung und bewusst Leben zu verschlingen. Dabei habe ich auch das Flow Magazin kennen- und lieben gelernt. Es erscheint acht Mal im Jahr und das Motto könnte treffender nicht sein: Eine Zeitschrift ohne Eile, über kleines Glück und das einfache Leben. Bei …
Wenn man in einer – oder mehr – toxischen Beziehungen gelebt hat, dann verliert man sich selbst. Ich war ein Opfer mehrerer solcher kräftezehrenden Verbindungen, im Elternhaus und in der Ehe. Lange Zeit war ich unbewusst das Opfer, es klingt fast wie gebrandmarkt. Als hätte man den scharlachroten Buchstaben auf seiner Kleidung. Doch innerhalb des …
Narzissmus und wie man da rauskommt: Hilfe und Ratschläge Im ersten Teil meiner Geschichte (Himmel-Höllen Ritt (1) – Kindheit mit einer Narzisstischen Mutter ) habe ich über meine Kindheit geschrieben und damit auch über den Nährboden für den Menschen, der mich brechen sollte. Aus heutiger Sicht kann ich sagen: Mein größter Fehler damals, nach meinem …
Es gibt zwei Varianten aus einer toxischen Beziehung herauszugehen: Das vorbereitete Verlassen oder Die Flucht weil es notwendig ist Das Gehen vorzubereiten hat den Vorteil die Dinge ordnen zu können, erfordert aber auch viel Kraft. Schließlich musst Du dafür sorgen alles möglichst geheim zu halten. Die Flucht ist leider meistens absolut notwendig weil Du genau …