Seelenhaus

Schlafhygiene – Mit Ritualen Ruhe finden

Schlafstörungen wie z.B. Einschlaf- oder Durchschlafstörungen können uns das Leben sehr schwer machen. Aber auch nicht erholsamer Schlaf ist wenig angenehm. Irgendwann ist man so ausgelaugt, dass erst die Psyche und danach der Körper schlichtweg dicht machen. Ich habe ca. 1 1/2 Jahre unter Schlafstörungen gelitten und auch heute noch habe ich gute und schlechte …

Home Sweet Home

Ruheort Schlafzimmer – Pflanzen, Düfte und Co.

Das Schlafzimmer sollte der Raum sein, in dem Du zur Ruhe kommen kannst. Ein Ruhepol in der Wohnung. Ich hatte bis vor einiger Zeit auch im Schlafzimmer große Probleme wirklich zur Ruhe zu kommen, Schlaf zu finden. Mangels Ruhephasen und mit zunehmender Erschöpfung schien mir der Rat meiner Hausärztin es mit Schlafmittel zu versuchen durchaus …

Schlaftee-Stehauffrau
Seelenfutter

Schlaftee – Natürlicher Helfer beim Schäfchenzählen

Die Tees wurden mir als PR-Sample kosten- und bedingungslos zur Verfügung gestellt.Willkommen zu einer neuen Themenwoche! Diese Woche dreht sich alles um eine schöne Sache: Schlafen. Wenn es denn funktioniert. Ich kenne Schlafstörungen in Form von Ein- und Durchschlafstörungen leider am eigenen Leib. Es ist wirklich nichts schönes daran. Schlafstörungen können auch Symptom der PTBS …

Entertainment

Skandalös – Das Leben freier Frauen – Cristina De Stefano

*Das Buch wurde mir als Rezensionsexemplar kosten- und bedingungslos vom btb Verlag zur Verfügung gestellt. „Das geht doch nicht!“, „Sowas macht man nicht!“, „Wie kann sie nur?“ – Sehr wahrscheinlich waren das die Sätze, die die Gesellschaft zu Lebzeiten der 20 Frauen gemurmelt wurden. Jede von ihnen war anders, war auf ihre Art frei und …

Entertainment

Blogparade: Was sind deine Lieblingsserien?

Peer von Streaming-geraete.de hat zur Blogparade aufgerufen: Was sind deine Lieblingsserien? und da ich viele Serien gucke,fühle ich mich da angesprochen 🙂 Vorbereitung ist alles Zunächst einmal ein kleines Geständnis: Ja, ich bin ein Serienjunkie. Ich streame über mehrere Anbieter, weil ich die Auswahl schätze und ohnehin eher der Seriengucker bin. Bei mir gibt es Sky, …

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Kunterbunt

Joko&Klaas – Männerwelten

Warnung: In diesem Beitrag verwende ich eine Sprache die empfindliche Menschen als anstößig empfinden könnten! Nichts ahnend öffne ich meine Facebook Timeline und sehe sehr oft „Männerwelten“ von Joko&Klaas. Die beiden sind grundsätzlich außerhalb dessen, was ich unter Unterhaltung verstehe, darum wundert mich das vermehrte Auftauchen in meinem Feed. Auf Instagram dasselbe Bild und in …

Entertainment

Whisper Network – Chandler Baker

*Das Buch wurde mir vom Verlag Heyne kosten- und bedingungslos zur Verfügung gestellt. Die Rezension spiegelt meine eigene Meinung wieder. Whisper Network geschrieben von Chandler Baker hat mich überrascht. Zugegeben, der Klappentext hat mich weniger beeindruckt, trotzdem wollte ich das Buch was die New York Times einen „leidenschaftlichen und enorm geistreicher Thriller für die #Metoo-Ära“ …

Seelenhaus

Flow Challenge – 1000 Fragen an Dich selbst / Part 16

Warum, wieso und weshalb die Flow Challenge? – Hier gibt es die Antworten: Flow Challenge – Start Fragen 325 – 345: 325. Kannst du gut zuhören? Da ich oft zu hören bekomme ich könnte das: Ja. 326. Welche Frage wurde dir schon zu häufig gestellt? Wie schaffst du das? 327. Ist alles möglich? Im Grunde genommen ja. Du …

Kunterbunt

Clare´s Law – Dokumentation aus Großbritannien über häusliche Gewalt

Vor ein paar Tagen bin ich in der Mediathek von ZDFinfo hängen geblieben und habe mir die Reihe „Täter im Netz“ angeschaut. Die Folge „Der Fall Appleton“ hat mich zum Nachdenken gebracht. Liebe auslöschen Clare Wood war eine schöne Frau im Besten Alter, eine Frau die neu beginnen wollte, die nach einer ernsthaften, gleichberechtigten Beziehung …

Entertainment

Narzissenkinder – Monika Celik

Monika Celik hat das Buch „Narzissenkinder – Wenn Töchter unter narzisstischen Müttern leiden“ veröffentlicht. Wenn die eigene Mutter eine Narzisse ist kann die Kindheit mehr als schwierig sein. Sie bloggt auch über genau dieses Thema auf https://www.mcscript-office.de/.  254 Seiten verschlungen Es passiert selten dass ich ein Sachbuch zur Hand nehme und es in einem Zug …

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