Leben, Lieben, Lachen (wieder lernen)
Human Design war für mich bisher ein Buch mit sieben Siegeln. Es ist ein Tool zur Selbsterkenntnis und auch Selbstanalyse. Basierend auf Einflüssen aus der Astrologie, des I Ging, Kabbala, der Genetik und Epigenetik und der Chakrenlehre entstand Ende der 1980er Jahre das Human Design. Es geht nicht darum in eine Schublade zu passen die …
Die Zeit heilt alle Wunden – ein altes Sprichwort von Voltaire. Er ist umstritten, aber dieser Zeit wird seit Generationen weitergegeben. Und stimmt es nun? Heilt die Zeit alle Wunden? Die Zeit heilt nichts Eine Wunde die man ständig wieder aufreißt, heilt nicht. Das ist richtig. Aber es sich einfach zu machen und zu sagen …
„Loslassen – Dein Arbeitsbuch für ein ganzes Jahr“ von Ina Rudolph ist mehr als „nur“ ein klassicher Ratgeber. Es ist ein Arbeitsbuch, lesen, verstehen, umsetzen, reflektieren. Loslassen will gelernt sein Auf dem Weg meiner Selbstheilung habe ich einiges loslassen wollen, können und müssen. Das ist nicht einfach, weil das so einfach klingende Wort „Loslassen“ ziemlich …
„Zu Risiken und Nachwirkungen fragen Sie bitte Ihr Bauchgefühl und Ihr direktes Umfeld.“ Manchmal wünschte ich, ich hätte auf mein Umfeld gehört. Denn dann hätte ich mir wahrscheinlich einiges erspart. Andererseits wäre ich dann heute nicht da, wo ich bin. Es hat also alles – wie immer im Leben – seine Vor- und Nachteile. Machen …
Knusper Müsli für den Crunch am Morgen? Ja bitte! Es geht auch wirklich ganz einfach, versprochen. Was Du brauchst: Hafer- oder Dinkelflocken gemahlene Mandeln Sonnenblumenkerne Rosinen getrocknete Cranberries (optional) 1 TL Zimt Ahornsirup oder Honig Sonnenblumenöl Der Grund warum ich keine Gewichtsangaben dazuschreibe? Mach Dir DEIN Knusper Müsli wie DU es willst. Ich verrate Dir …
Warum, wieso und weshalb die Flow-Challenge? – Hier gibt es die Antworten: Flow Challenge – Start Fragen 619 – 639: 619. Was würdest du deinem jüngeren Ich mit auf den Weg geben? Allen voran: Es ist nicht deine Schuld! Und dann: Du bist gut so wie Du bist! Versuche nicht mehr den Menschen zu gefallen, versuch …
Zugegeben, der Titel ist provokant, aber er passt. Mit „Was Männer kosten – Der hohe Preis des Patriarchats“ hat Boris von Heesen neben den Fakten auch sehr gute Ideen, Ansätze und Anregungen aufgeführt wie für uns alle die Gesellschaft besser werden kann. Wer nun aufschreit „Patriarchat?! Männerbashing!“, der möge das Buch doch wenigstens lesen bevor …
Achtsam morden im Hier und Jetzt ist bereits der vierte Band aus der Björn Diemel Reihe von Karsten Dusse. Und ich bin immer noch oder wieder begeistert. Für Fans vom schwarzen Humor, für jene die das Leben manchmal mit einer Prise Humor nehmen und für alle die eine andere Betrachtungsweise für Achtsamkeit suchen ist das …
Denkmäler In den letzten Jahren haben True Crime Formate einen unglaublichen Aufstieg hingelegt. Inzwischen gibt es sie in allen Varianten und zu jeder Tages- und Nachtzeit. Es gibt sogar TV-Sender bei denen nichts anderes läuft. True Crime an jeder Ecke. Die große Portion Adrenalin im heimischen Wohnzimmer. Dann kann man in aller Sicherheit staunend konsumieren …
ASMR – es ist im Moment nicht zu übersehen bzw. zu überhören. Das Autonomous Sensory Meridian Response, deutsch: Autonome sensorische Meridianreaktion, taucht immer mal wieder auf. Clips die mit Geräuschen ein Gefühl erzeugen. So könnte man es kurz nennen. Aber was hat es damit auf sich? Entweder man mag es oder es graut einem ASMR …
![Laut Duden ist Familie "Gruppe aller miteinander [bluts]verwandten Personen; Sippe". Familie, das erste Gruppenkonstrukt in das wir hineingeboren werden.
Familie ist für viele ein Ort des gegenseitigen Verständnis, der Harmonie, Sicherheit und Geborgenheit.
Für andere ist Familie genau das nicht. Man kann sich seine (Herkunfts-) Familie nicht aussuchen. Und es ranken sich viele Mythen um die Familie. So geht Familie angeblich über alles, Blut ist bekanntlich dicker als Wasser und es ist ja immer noch die Familie.
Aus meiner Erfahrung ist Familie gänzlich anders. Familiären Zusammenhalt im positiven Sinne kenne ich nur aus meiner Wahl-Familie. In meiner Herkunftsfamilie gab es den nicht, da war und ist jeder sich selbst der nächste. Das viel zitierte dickere Blut war letzten Endes auch der Freifahrtschein seine eigenen Unzulänglichkeiten ohne schlechtes Gewissen auf andere abzuwälzen. Nichts, und ich erst recht nicht, war jemals gut genug. Neid ist ein großer Freund, denn was auch immer jemand anderer hat, tut oder sagt ist natürlich nicht echt, steht nicht zu und überhaupt geht das garnicht. Familie bedeutete für mich in der Vergangenheit das ertragen müssen von Stimmungsschwankungen, Abwertung und Schuldig gemacht werden, ständiges Aufpassen bloß dies, das, jenes nicht zu tun. Und um Hinmels willen, was sollen den die Leute denken?!
Ich habe erst spät realisiert dass Familie nicht lebenslange Bürde heisst. Das ich da nicht mitmachen muss um jeden Preis. Nicht alles über mich ergehen lassen muss. Ich darf nein sagen und das aus gutem Grund. Denn in der so hochgelobten Familie wurde ich klein gehalten, hier ist der erste Übergriff passiert und hier wurde mir eingebläut zu funktionieren, für andere zu sorgen und einfach nur brav zu sein. Hier wurde ich allein gelassen weil ich nicht in die neue Familie passte, hier wurde mir Schuld aufgeladen die nicht meine war und ist. In dieser Familie wurde ich einfach als schwierig abgestempelt und musste so vieles mitmachen.
Wer mir Vorwürfe machen möchte, ich hätte meine Familie im Stich gelassen, der möge sich die Frage stellen ob das berechtigt ist. Ich wurde im Stich gelassen lange bevor ich denken konnte.](https://scontent.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/382293399_1100722080909085_5205639399836061247_n.webp?stp=dst-jpg&_nc_cat=103&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=oWMXS_WLcscAX9mz1tJ&_nc_ht=scontent.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AfDBJWRFgh8p33dFEFnIbRtRnPiVuYWqriWLLJg_9LaMZw&oe=651A0D02)
