Nun ist es da: 2020. Ein brandneues Jahr, frisch und noch rein. Wie jedes Jahr habe ich am Abschluss des Jahres kurz zurückgeblickt und sinniert wie 2019 eigentlich war und es damit abgeschlossen. 2020 hingegen ist neu und im Prinzip wie ein Blatt weißes Papier. Und genauso werde ich es auch angehen. Gute Vorsätze sind …
5 Tipps zur Selbstheilung
Nach dem Ende einer toxischen Beziehung musst Du heilen. Schliesslich hast du einiges hinter Dir, viele Wunden müssen heilen. Es sind Wunden, die niemand sehen kann, aber du kannst sie fühlen. Das macht die Heilung schwierig. 5 Tipps damit die Selbstheilung gelingen kann: 1. Gib Dir Zeit Der wohl wichtigste Punkt: Zeit und Geduld. Es …
Die Seele baumeln lassen – Me-Time
Was ist Entspannung für Dich? Wann kannst Du so richtig zur Ruhe kommen und deine Seele einfach mal baumeln lassen? Eigentlich ist es ganz einfach und fällt doch manchmal so schwer. 5 Gründe warum „Me-Time“ gut ist und gut tut. 1. Kümmer Dich um dich Für mich der wichtigste Grund. In meiner Traumatherapie habe ich …