Leben, Lieben, Lachen (wieder lernen)
Vor einiger Zeit war ich zu Gast beim Selbstzweifel-Durchfall – einem LiveProjekt von Ise, die als Selbstzweifelkanal über Sucht, Depression, PTBS und Endo bloggt, und Nathalie, die als Kopfdurchfall über ihren Weg aus Angststörung und Depression bloggt – zu Gast. Mit dabei war auch Dennis, der als dennis.talksabout über Depression, PTBS, BPS, Angst und sexueller …
Die Zeit heilt alle Wunden – ein altes Sprichwort von Voltaire. Er ist umstritten, aber dieser Zeit wird seit Generationen weitergegeben. Und stimmt es nun? Heilt die Zeit alle Wunden? Die Zeit heilt nichts Eine Wunde die man ständig wieder aufreißt, heilt nicht. Das ist richtig. Aber es sich einfach zu machen und zu sagen …
„Trauma“ von Angélique Mundt entpuppte sich beim Lesen als echte Überraschung. Ein Thriller der sehr nah an der Realität ist. „Ich weiß plötzlich nicht mehr, wer ich bin.“ Da ist Leila, ihrerseits gefangen in einer Ehe die schon lange, lange nicht mehr mit Leben gefüllt ist. Als sie ihre Leidenschaft – das Singen – wiederfindet …
Trauma. Mein ständiger Begleiter. Neben meinem Schatten ist es da, wie ein kleines unsichtbares Fledermäuschen was sich in schwarzen Stunden zu Batman aufschwingt. Für jemanden der solche prägenden, tiefsitzenden Erlebnisse nicht hatte ist es schwer (und manchmal auch nicht) verständlich wie sich das anfühlt. Trauma, klingt wie Traum Was ist ein Trauma? [spoiler title=“Trauma“]Als psychisches, …
Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an Teil 1 – Bücher zur Selbsthilfe um zu verstehen, zu verarbeiten und die Selbstheilung zu aktivieren. ein paar Tipps zu Büchern mit denen ich gearbeitet habe und es noch tue. Um Selbstliebe, Selbstachtung und Selbstheilung zu lernen und umzusetzen. Ein Beitrag geteilt von Jessica // Stehauffrau …
Eine Themenwoche rund um das Thema „Schlafen“. Eigentlich sollte die Nacht die Zeit der Erholung sein, viele haben aber gerade in der Nacht mit Problemen zu kämpfen. Schlaflosigkeit begleitete mich eine ganze Weile und ich habe lange gebraucht um sie zu bekämpfen. Denn Schlaflosigkeit bedeutet auch nicht erholt zu sein, wir brauchen aber Kraft um …
Schlafstörungen wie z.B. Einschlaf- oder Durchschlafstörungen können uns das Leben sehr schwer machen. Aber auch nicht erholsamer Schlaf ist wenig angenehm. Irgendwann ist man so ausgelaugt, dass erst die Psyche und danach der Körper schlichtweg dicht machen. Ich habe ca. 1 1/2 Jahre unter Schlafstörungen gelitten und auch heute noch habe ich gute und schlechte …
Die Tees wurden mir als PR-Sample kosten- und bedingungslos zur Verfügung gestellt.Willkommen zu einer neuen Themenwoche! Diese Woche dreht sich alles um eine schöne Sache: Schlafen. Wenn es denn funktioniert. Ich kenne Schlafstörungen in Form von Ein- und Durchschlafstörungen leider am eigenen Leib. Es ist wirklich nichts schönes daran. Schlafstörungen können auch Symptom der PTBS …
*Werbung, mit eigener Meinung Kennst du diese nicht enden wollenden Nächte in denen die Angst dein Herz fast erdrückt? Dieses Gefühl ständiger Anspannung und Verspannung? Die Momente in denen du eigentlich entspannen möchtest, es aber nicht kannst? Ich kenne diese Momente auch, diese endlos langen Sekunden, zähen Minuten und Jahrelangen Stunden. Gerade in der Nacht …