Leben, Lieben, Lachen (wieder lernen)
Home Sweet Home
„My home is my castle“ – klingt simpel und bedeutet doch so viel mehr. Viele von uns haben eine einschneidende Erfahrung gemacht: Man dachte, man hätte ein Zuhause, hat dieses dann verloren und dann gelernt: Es war nie eines.
Ich habe diese Erfahrung machen müssen und schnell verstanden: Nur wenn ich mir ein Zuhause schaffe, selbst und allein, ist es auch ein Zuhause. Mein Zuhause. Darum geht es: Schaffe Dir DEINEN Raum, dein Schloss, dein Zuhause. Den Ort, an dem Du lebst, träumst und wo Emotionen durch die Luft schweben. Wo du lachst, wo du weinst. Wo Du Prinzessin sein kannst oder Hexe. Was immer du willst – Zuhause!
Dass Düfte in uns Emotionen auslösen, dürfte kein Geheimnis sein, denn der Spruch „Ich kann Dich nicht riechen“ kommt nicht von ungefähr. Allerdings können wir mit der Hilfe von Düften durchaus auch unsere Emotionen steuern. Vielleicht kennt ihr es bereits: Triggerdüfte können helfen eine aufkommende Panikattacke zu lindern oder wir kreieren durch einen bestimmten Duft …
Das Schlafzimmer sollte der Raum sein, in dem Du zur Ruhe kommen kannst. Ein Ruhepol in der Wohnung. Ich hatte bis vor einiger Zeit auch im Schlafzimmer große Probleme wirklich zur Ruhe zu kommen, Schlaf zu finden. Mangels Ruhephasen und mit zunehmender Erschöpfung schien mir der Rat meiner Hausärztin es mit Schlafmittel zu versuchen durchaus …
*Werbung, mit eigener Meinung Kennst du diese nicht enden wollenden Nächte in denen die Angst dein Herz fast erdrückt? Dieses Gefühl ständiger Anspannung und Verspannung? Die Momente in denen du eigentlich entspannen möchtest, es aber nicht kannst? Ich kenne diese Momente auch, diese endlos langen Sekunden, zähen Minuten und Jahrelangen Stunden. Gerade in der Nacht …
Der November ist ein klassischer Herbstmonat für mich. Ein wenig Melancholie und Kerzenschein, dieses Hygge Gefühl unter der Kuscheldecke, ja das ist November. Und dann kommt die My Little Box. Da strahlte ich ganz schön über beide Ohren, denn die war wieder einmal sehr, sehr schön 🙂 My little Box – Bon Weekend Als Vorbereitung …