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5 Tipps zur Selbstheilung

Nach dem Ende einer toxischen Beziehung musst Du heilen. Schliesslich hast du einiges hinter Dir, viele Wunden müssen heilen. Es sind Wunden, die niemand sehen kann, aber du kannst sie fühlen. Das macht die Heilung schwierig. 5 Tipps damit die Selbstheilung gelingen kann: 1. Gib Dir Zeit Der wohl wichtigste Punkt: Zeit und Geduld. Es …

HimmelHoellenRitt_Stehauffrau
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Himmel-Höllen Ritt (2) – Vom Regen in die Traufe – Leben mit einem Narzissten

  Im ersten Teil meiner Geschichte (Himmel-Höllen Ritt (1) – Kindheit mit einer Narzisstischen Mutter ) habe ich über meine Kindheit geschrieben und damit auch über den Nährboden für den Menschen, der mich brechen sollte. Aus heutiger Sicht kann ich sagen: Mein größter Fehler damals, nach meinem Auszug aus dem Elternhaus war keine Therapie zu machen. …

KeineGewalt
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Erste Schritte „danach“ – Wichtige Stationen

Es gibt zwei Varianten aus einer toxischen Beziehung herauszugehen: Das vorbereitete Verlassen oder Die Flucht weil es notwendig ist Das Gehen vorzubereiten hat den Vorteil die Dinge ordnen zu können, erfordert aber auch viel Kraft. Schließlich musst Du dafür sorgen alles möglichst geheim zu halten. Die Flucht ist leider meistens absolut notwendig weil Du genau …

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Hilfe zur Selbsthilfe – Büchertipps für den Einstieg

Für diejenigen, die langsam anfangen zu realisieren, dass sie ein einer toxischen Beziehung stecken stellen sich hunderte Fragen. Diese zu beantworten ist oft nicht einfach und Google kann einen guten Einstieg schaffen. Die Thematik ist weit gefächert und wird – leider – nach wie vor gerne totgeschwiegen. Heilung nach einer toxischen Bindung kann nur erfolgen, …

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