Leben, Lieben, Lachen (wieder lernen)
Warum, wieso und weshalb die Flow-Challenge? – Hier gibt es die Antworten: Flow Challenge – Start Fragen 640 – 660: 640. Wodurch wirst du inspiriert? Durch alles was mich irgendwie fesselt. Das kann ein schöner Sonnenaufgang sein, die Art wie Regentropfen an der Scheibe runterlaufen, eine Blume, ein Schmetterling, ein gesprochenes Wort und so viel mehr. …
In den letzten Wochen sind die Schlagzeilen voll mit Rammstein und Till Lindemann, die #MeToo Debatte wird wieder präsenter. Gleichzeitig beobachte ich aber (wieder einmal) wie ekelhaft misogyn diese Gesellschaft ist. Wie heuchlerisch mit all dem umgegangen wird und wie wenig Menschen neutral bleiben können. Ja, neutral. Denn offensichtlich gibt es nur zwei Seiten: Diejenigen …
Long-Covid – Wenn der Gehirnnebel bleibt. Was für ein treffender Titel. Prof. Dr. Martin Korte hat auf Basis neuester Forschungserkenntnisse zu Ursachen, Therapien und Chancen ein Buch rund um Long Covid verfasst. Das Thema ist nach wie vor präsent und die Forschung zu den Folgen von Corona ist noch lange nicht am Ende. Prof. Dr. …
Man liest es immer mehr: Long Covid hier, Long Covid dort. Und eine kleine Weile habe ich mich sicher gefühlt, dachte ich würde verschont bleiben. Nunja, das hat nicht funktioniert. Long Covid hat mich erwischt, wahrscheinlich hatte ich noch eher Glück mit den Symptomen. Was aber bleibt ist die Fatigue. Das beschreibt ein Erschöpfungssyndrom. Man …
Human Design war für mich bisher ein Buch mit sieben Siegeln. Es ist ein Tool zur Selbsterkenntnis und auch Selbstanalyse. Basierend auf Einflüssen aus der Astrologie, des I Ging, Kabbala, der Genetik und Epigenetik und der Chakrenlehre entstand Ende der 1980er Jahre das Human Design. Es geht nicht darum in eine Schublade zu passen die …
Die Zeit heilt alle Wunden – ein altes Sprichwort von Voltaire. Er ist umstritten, aber dieser Zeit wird seit Generationen weitergegeben. Und stimmt es nun? Heilt die Zeit alle Wunden? Die Zeit heilt nichts Eine Wunde die man ständig wieder aufreißt, heilt nicht. Das ist richtig. Aber es sich einfach zu machen und zu sagen …
„Loslassen – Dein Arbeitsbuch für ein ganzes Jahr“ von Ina Rudolph ist mehr als „nur“ ein klassicher Ratgeber. Es ist ein Arbeitsbuch, lesen, verstehen, umsetzen, reflektieren. Loslassen will gelernt sein Auf dem Weg meiner Selbstheilung habe ich einiges loslassen wollen, können und müssen. Das ist nicht einfach, weil das so einfach klingende Wort „Loslassen“ ziemlich …
„Zu Risiken und Nachwirkungen fragen Sie bitte Ihr Bauchgefühl und Ihr direktes Umfeld.“ Manchmal wünschte ich, ich hätte auf mein Umfeld gehört. Denn dann hätte ich mir wahrscheinlich einiges erspart. Andererseits wäre ich dann heute nicht da, wo ich bin. Es hat also alles – wie immer im Leben – seine Vor- und Nachteile. Machen …
Knusper Müsli für den Crunch am Morgen? Ja bitte! Es geht auch wirklich ganz einfach, versprochen. Was Du brauchst: Hafer- oder Dinkelflocken gemahlene Mandeln Sonnenblumenkerne Rosinen getrocknete Cranberries (optional) 1 TL Zimt Ahornsirup oder Honig Sonnenblumenöl Der Grund warum ich keine Gewichtsangaben dazuschreibe? Mach Dir DEIN Knusper Müsli wie DU es willst. Ich verrate Dir …
Warum, wieso und weshalb die Flow-Challenge? – Hier gibt es die Antworten: Flow Challenge – Start Fragen 619 – 639: 619. Was würdest du deinem jüngeren Ich mit auf den Weg geben? Allen voran: Es ist nicht deine Schuld! Und dann: Du bist gut so wie Du bist! Versuche nicht mehr den Menschen zu gefallen, versuch …