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Seelenhaus

Flow Challenge – 1000 Fragen an Dich selbst / Part 21

Warum, wieso und weshalb die Flow Challenge? – Hier gibt es die Antworten: Flow Challenge – Start Fragen 430-450:  430. Macht du manchmal einen Mittagsschlaf? Erwischt! So oft wie möglich versuche ich es. Die Herausforderung: Den Mittagsschlaf nicht eskalieren lassen 😉 431. Findest du es wichtig, dass deine Meinung gehört wird? Kommt auf das Thema an. Wenn …

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Flow Challenge – 1000 Fragen an Dich selbst / Part 19

Warum, wieso und weshalb die Flow Challenge? – Hier gibt es die Antworten: Flow Challenge – Start Fragen 388 – 408:  388. Findest du es schön, etwas Neues zu tun? Ja! Ich lerne stets dazu und probiere sehr gerne allerlei aus. Spannende Sache! 389. Stellst du lieber Fragen oder erzählst du lieber? Das kommt ganz auf meinen Gesprächspartner …

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Entwurzelt

Es gab ihn, diesen Punkt an dem ich mich nicht gefühlt habe. Kurz nach meiner Flucht, als funktionierende Hülle mit der Aufgabe den Scherbenhaufen jetzt zu kitten. Es war, als wäre ich gar nicht da. Als gäbe es nur diese funktionierende Version. Die Ausgabe meiner selbst, die meine Ehe aus mir gemacht hatte. Die Version, …

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Entspannt statt ausgebrannt – Ein Erfahrungsbericht

Pia Wagener hatte zur Corona Zeit eine Idee, eine sehr gute Idee: Sie hat eine Praxis in der Sie Kurse anbietet um mit Stress umzugehen, sie bietet Reflexintegrationstraining an und lehrt Entspannung. Diese Kurse bietet Sie nun teilweise auch online an. Pia selbst ist absolut sympatisch und nachdem ich gelesen hatte dass sie Tester für …

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Schlafhygiene – Mit Ritualen Ruhe finden

Schlafstörungen wie z.B. Einschlaf- oder Durchschlafstörungen können uns das Leben sehr schwer machen. Aber auch nicht erholsamer Schlaf ist wenig angenehm. Irgendwann ist man so ausgelaugt, dass erst die Psyche und danach der Körper schlichtweg dicht machen. Ich habe ca. 1 1/2 Jahre unter Schlafstörungen gelitten und auch heute noch habe ich gute und schlechte …

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