Perspektive ist immer etwas schönes. Kürzlich habe ich einen Film gesehen („Es ist nur eine Phase, Hase“) der eigentlich ganz witzig, dabei aber auch sehr ernst war. In diesem Film geht es um Midlife Crisis (wenn man das nennen möchte) oder auch den Wunsch etwas zu verändern. Eine Passage hat mich dazu veranlasst über das …
Podcast: Brich dein Schweigen
Vor kurzem ist der Podcast „Brich dein Schweigen“ von Vera (aka Die Füchsin) online gegangen. Ich höre gerne Podcasts und stöbere durch allerlei Themengebiete. Aber dieser hier, dieser ist anders. Ich verfolge Vera schon länger und mag ihren Content. Denn der ist auf den Punkt, ohne viel Schnick-Schnack und vor allem: ehrlich. Genau so ist …
Flow Challenge – 1000 Fragen an Dich selbst / Part 27
Warum, wieso und weshalb die Flow Challenge? – Hier gibt es die Antworten: Flow Challenge – Start Fragen 556-576: 556 | Was bedeutet Freundschaft für dich? Vertrauen, Rückhalt und Verbundenheit. Gemeinsam etwas erleben, Dinge miteinander teilen und zwischendurch mal aneinander denken. 557 | Wer hat dich in letzter Zeit überrascht? Ein toller Typ 😉 558 …
Flow Challenge – 1000 Fragen an Dich selbst / Part 26
Warum, wieso und weshalb die Flow Challenge? – Hier gibt es die Antworten: Flow Challenge – Start Fragen 535-555: 535. Wo isst du zu Hause am liebsten? In der Küche. 536. Wenn alles möglich wäre: Welches Tier hättet du gern als Haustier? Eindeutig einen Hund. Und natürlich – wie soll es auch anders sein – Alpakas! 537. Auf …
Flow Challenge – 1000 Fragen an Dich selbst / Part 25
Warum, wieso und weshalb die Flow Challenge? – Hier gibt es die Antworten: Flow Challenge – Start Fragen 514-534: 514. Kochst du oft Fertiggerichte? Wenn es sich vermeiden lässt nicht, ich muss aber gestehen es lässt sich manches mal nicht vermeiden (z.B. auf Lehrgängen). 515. Wo fühlst du dich geborgen? In meinem Zuhause. Weil ich da …
Grenzen setzen
Manchmal lernt man aus Fehlern. Und manchmal lernt man sehr viel aus Ihnen. Zum Beispiel: Grenzen setzen. Früher war ich dazu nicht in der Lage. Kein Selbstwert und das Bedürfnis geliebt zu werden haben es für mich unmöglich gemacht Grenzen zu setzen. Heute sieht das anders aus. Klar und deutlich Ich gönne mir den Luxus …
Rache bringt keine Heilung
„Der, wer alles vermeint zu rächen, der lebt immer in Haß und Neid und ist nimmer ohne Zank und Streit.“ Georg Rollenhagen (1542 – 1609) Wenn wir ehrlich sind ist Rache zwangsläufig ein Teil unseres Weges der Heilung. Sie kommt gleich nach der Wut, oder? Ich lese oft von Betroffenen die auf dem Weg der Heilung …
So fühlt sich Trauma an
Trauma. Mein ständiger Begleiter. Neben meinem Schatten ist es da, wie ein kleines unsichtbares Fledermäuschen was sich in schwarzen Stunden zu Batman aufschwingt. Für jemanden der solche prägenden, tiefsitzenden Erlebnisse nicht hatte ist es schwer (und manchmal auch nicht) verständlich wie sich das anfühlt. Trauma, klingt wie Traum Was ist ein Trauma? [spoiler title=“Trauma“]Als psychisches, …
Flow Challenge – 1000 Fragen an Dich selbst / Part 24
Warum, wieso und weshalb die Flow Challenge? – Hier gibt es die Antworten: Flow Challenge – Start Fragen 493-513: 493. Wie fest ist dein Händedruck? Ich denke es ist die goldene Mitte: Nicht zu fest, nicht zu schlaff. 494. Schreibst du häufig etwas auf, damit du es dir besser merken kannst? Eigentlich versuche ich immer mir Dinge …
Über den Mut
Das Wort Mut hat seinen Ursprung wohl im indogermanischen und bedeutet soviel wie sich mühen, starken Willens sein, heftig nach etwas streben. Im Althochdeutschen aber auch Sinn, Seele, Geist, Gemüt, Kraft des Denkens, Empfindens, Wollens (vgl. Wikipedia.de). Drei Buchstaben die in ihrer Reihung einen Sinn ergeben. Man sagt oft „Wie mutig von Dir!“ oder auch …